Mądry wybór

Wiedza, edukacja, żywienie

Dzielimy się wiedzą. Edukujemy. Sprawiamy, że ludzie jedzą zdrowo, działając w zgodzie ze sobą. Wybierz program żywieniowy i kompleksową opiekę.

Zmieniamy być w lepiej żyć. Indywidualne diety i zalecenia – otrzymasz gotowe rozwiązanie.

Żywienie na medal

Dzięki naszym programom zdrowotnym, bez trudu zmieniasz swój każdy dzień na lepsze. Wiesz więcej. Potrafisz bardzo dużo. Możesz wszystko. Zmiana zaczyna się od mądrej inspiracji.

Oferta kateringowa

Nasza oferta skierowana jest do osób, którym zależy na indywidualnym podejściu do klienta. Do Państwa wymagań/potrzeb/produktu dostosowujemy menu, stylizację i oprawę eventu.

Efektywni w pracy

Przekazujemy wiedzę pracownikom firm. Orientujemy ich na work-life balance. Istotnie zwiększamy efektywność zespołów przez podnoszenie komfortu. Jesteśmy doceniani przez firmy i korporacje. Jesteśmy dobrym partnerem najlepszych organizacji. Wierzymy w indywidualny dobrostan: well-being pracownika.

5 SIŁ LIF

PODEJMIJ WYZWANIE

5 wartości LIF.

Na Twój świat, na Twoją niecodzienną codzienność, patrzymy w LIF. z perspektywy 5 elementów. Nasza unikalna metoda motywacyjna to analiza i mobilizacja do utrzymania 5 obszarów Twojego życia na optymalnym poziomie. Dzięki właściwej kondycji każdego z 5 obszarów Twojego dobrostanu, zyskujesz najważniejsze źródła dobrego samopoczucia, Twojego zdrowia i kondycji.

Żywienie, ruch, sen, czas, witalność – wg. naszej autorskiej metody, potencjał tych wartości jest tym cenniejszy im staranniej przygląda się funkcjonowaniu organizmu. Dlatego zanim przedstawimy Ci rekomendacje i plan diety, dokładnie zbadamy poziom każdej z tych wartości w Twoim przypadku.

Mądre odżywianie

Od dziecka słyszysz: „Jesteś tym co jesz”. Jest w tym dużo prawdy. LIF. to specjaliści od żywienia. Dlatego tak staramy się o kształtowanie prawidłowej postawy ludzi w odniesieniu do nawyków żywieniowych.

Prawidłowa, zbilansowana dieta jest kluczowym wskaźnikiem dla rozwoju dzieci i kondycji dorosłych. W każdym wieku posiłki odgrywają istotną rolę w drodze do zdrowia i dobrego samopoczucia.

Każdy z nas ma inną codzienność. Ty też stanowisz wyjątkową kombinację predyspozycji fizycznych, warunków pracy, zajęć domowych i zajęć, którym poświęcasz się każdego dnia. Dzięki naszej autorskiej metodzie analizy indywidualnych potrzeb, dopasowujemy optymalne plany żywieniowe.

Twój ruch

Twój organizm jest doskonałą konstrukcją. Aby ta cudowna architektura funkcjonowała w pełni sił i energii potrzebuje ruchu.

Aktywność fizyczna dostarcza nie tylko zastrzyku endorfin, umożliwia pozytywne pozbycie się stresu. Ruch zapewnia niezbędnej profilaktyki dla zachowania kondycji, prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego i oddechowego. Aktywność daje Ci więcej siły, choć z pozoru na początku potrzebujesz jej by zacząć.

Czas na Twój ruch! Zrób z nami mądry krok po zdrowie i lepsze samopoczucie. Gwarantujemy – jeśli postąpisz zgodnie z zaleceniami indywidualnego programu LIF. dopasowanego do Twojego wieku, wagi i predyspozycji – nie przestaniesz! Aktywność fizyczna daje radość.

Dobry sen

Motywujemy do snu. Aby był przyjemnym doświadczeniem zdrowego relaksu i odpoczynku, pozostałe elementy muszą Ci w tym pomóc. Odżywiaj się zgodnie z zaleceniami, spędzaj czas aktywnie, a Twój sen stanie się nowym doświadczeniem.

Beneficjenci programów LIF. przyznają, sen się zmienił. Dzięki równowadze jaką zyskali po zastosowaniu się do indywidualnych zaleceń konsultacji LIF. noc jest teraz inna. Niektórzy przestają chrapać, inni wstają z nową energią. Łączy ich jedno – dobry sen.

Czas dla Ciebie – Twoje 5 minut. Na co dzień.

Mała wielka zmiana. Czeka Cię przyjemne zaskoczenie. Pozytywne rytuały, to coś co zyskujesz już na początku.

W LIF. wierzymy, że proste i łatwe do wdrożenia nawyki robią wielką zmianę. Dzięki temu pozwalasz się nagrodzić za trud całego dnia. Nie jest sztuką przeleżeć całą sobotę w łóżku. Osiągaj mistrzostwo w codziennym czasie dla siebie. Podejmujesz to wyzwanie?

Dzięki programom LIF. możesz zrobić nie tylko to samodzielnie. Możesz zrobić to dla siebie.

Moc witalności. Twoja wewnętrzna siła.

LIF. korzysta z precyzyjnej metody analizy stanu zdrowia. Wybierając nasze programy, masz pewność, że rekomendacje formułujemy na podstawie twardych danych i stanu Twojego zdrowia. Witalność jest właśnie Twoim potencjałem, który może spadać lub wzrastać w zależności od ogólnego stanu zdrowia.

Przyglądamy się wartościom cholesterolu, trójglicerydów, hematokrytu, poziomu hormonów i glikemii. Analizujemy ciśnienie tętnicze. Dzięki poznaniu Twojej historii zdrowia, stosowanej suplementacji lub farmakologii oznaczamy punkt startowy. Dzięki LIF. podnosimy Twój potencjał.

Witalność wzrasta. To proste. Wystarczy chcieć.